Loading...

رياضة

حلقة 1

"رياضة المشي"

أبريل 14, 2021

فوائد الرياضة الهوائية الأسهل وكيفيّة ممارستها بشكل صحيح. معلومات ونصائح حول رياضة المشي مع الإعلامي الرياضي مشعل شاكر.

 

 

مواضيع ونصائح مختلفة على الصعيد الرياضي والغذائي والصحّي. برنامج يهدف إلى زيادة التوعية الصحيّة، خلال شهر رمضان المبارك، من خلال التمارين الرياضية والنصائح الغذائيّة التي يقدّمها الإعلامي الرياضي مشعل شاكر.