Loading...

رياضة

حلقة 8

"دقيقة جري و4 دقائق مشي"

أبريل 21, 2021

تمرين خفيف عبارة عن دقيقة جري و4 دقائق مشي.

 

 

مواضيع ونصائح مختلفة على الصعيد الرياضي والغذائي والصحّي. برنامج يهدف إلى زيادة التوعية الصحيّة، خلال شهر رمضان المبارك، من خلال التمارين الرياضية والنصائح الغذائيّة التي يقدّمها الإعلامي الرياضي مشعل شاكر.