Loading...

رياضة

حلقة 12

"تمارين الإحماء"

أبريل 25, 2021

تمتدّ تمارين الإحماء من 5 إلى 10 دقائق وتجهّزك للقيام بالتمارين الرياضية بشكل صحيح. نصائح رياضية مع الإعلامي الرياضي مشعل شاكر.

 

 

مواضيع ونصائح مختلفة على الصعيد الرياضي والغذائي والصحّي. برنامج يهدف إلى زيادة التوعية الصحيّة، خلال شهر رمضان المبارك، من خلال التمارين الرياضية والنصائح الغذائيّة التي يقدّمها الإعلامي الرياضي مشعل شاكر.